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martedì 22 novembre 2011

Doc Blue Professional per Tubless Ready

Doc Blue Professional

Ora, sempre più pneumatici Schwalbe da MTB sono Tubeless Ready. Con la semplice aggiunta di un fluido sigillante, possono essere convertiti in Tubeless. Schwalbe ora propone un nuovo liquido Doc Blue Professional espressamente creato per la conversione Tubeless. "Stan's NoTubes" - l'originale liquido di latex americano. Doc Blue Professional ora è più semplice da dosare, più duraturo e non si incolla allo pneumatico. Nonostante il nuovo fluido sigillante sia stato ottimizzato per la conversione Tubeless, può essere tranquillamente utilizzato in via preventiva contro le forature, per la riparazione delle camere d'aria, dei tubolari e dei tubeless. Disponibile da settembre 2011 nei negozi specializzati. Prezzo: da 7.50 Euro (60 ml).

lunedì 24 maggio 2010

Esercizi di Scarico della colonna vertebrale

Come promesso vi metto un gif, che fa capire come fare un po di stretching dopo le nostre belle ma massacranti pedalate, o alla sera prima di mettersi a letto, dopo una giornata intensa e si ci sente coi dolorini a livello lombare.
Fatti abitudinalmente, risolvono non pochi problemi anke per chi soffre di questi disturbi di dolore lombare, perchè affetto da patologia (tipo piccole erniette).

mercoledì 25 novembre 2009

Regolazione del cambio posteriore

Per regolare il cambio della bici occorre posizionare la catena nel pignone più piccolo. A questo punto, lasciando lento il cavo di comando (quindi senza che il bullone di bloccaggio sia stretto) occorre agire sulla vite di regolazione (quella con testa a per cacciavite a stella) in modo che il bilanciere sia perfettamente allineato con l'ingranaggio su cui si trova la catena. (FIG A-B)
Fatto questo si portino a zero (avvitati al massimo) i registri di tensionamento del cavo sul cambio e sui comandi e si tenda il cavo fissandolo al bloccaggio sul corpo del cambio stesso. (FIG C)
A questo punto, il cambio è pronto a funzionare correttamente, eventuali piccoli cedimenti del cambio si possono recuperare agendo sui registri di tensione (conviene lasciare a zero quelli sui comandi e intervenire direttamente su quelle presenti sul cambio che permettono una regolazione più fine. A questo punto si faccia salire il cambio.
L'ultima operazione è la regolazione della vite superiore.Si porti il cambio fino all'ultimo (FIG D)ingranaggio per poter così regolare il registro che evita la fuoriuscita della catena verso i raggi. La catena deve salire agilmente fino all'ultimo ingranaggio senza faticare e, al tempo stesso deve poter cadere verso i più piccoli senza "sgranare" tra un pignone e l'altro. In caso di difficoltà a salire occorre tirare leggermente il cavo (svitando il registro di tensionamento) mentre se la catena ha difficoltà a scendere verso l'esterno vuol dire che il cavo deve essere un rilasciato leggermente (avvitando il registro di tensionamento).


Dal sito: http://www.guidorubino.com/
Link : http://www.guidorubino.com/bici/strada/comp/01trasmiss/cambio/regolazione.htm